Skrót do strony głównej: Alt + Shift + górny 2(@)
Linkedin FB e-mail Google Plus Twitter

Szukać na tej witrynie

 
 
Wersje językowe nie są identyczne – zobacz wszystkie wersje,
które rozumiesz.

Osobisty blog
Prywatny, niezawodowy mikroblog.
Artykuł nr 235

 


Výroba vitaminu D, dokud to jde

Kdo si chcete vlastními buňkami vyrobit vitamin D na nadcházející zimu, máte k tomu v našich zeměpisných šířkách (myšleno literárně-obrazně i doslova-geometricky) posledních pár příležitostí.

Podle většiny zdrojů si člověk vyrábí vitamin D v situaci, kdy na něho dopadají sluneční paprsky, které mají proti vodorovné rovině úhel minimálně 45 °.
Čili zhruba v létě, okolo poledne, resp. okolo jedné odpoledne letního času.

Když je Slunce příliš nízko nad obzorem a sluneční paprsky dopadají na zem příliš naplocho,
tak patřičná složka UV záření, která umí v lidské kůži výrobu vitaminu D iniciovat,
neumí proniknout až k nám, protože se odrazí o některou vrstvu atmo(či jiné?)sféry podobně,
jako se odrazí kamínek od vodní hladiny, když naplocho hážete žabky.

Čas, po který je možné si vitamin D vlastnokožně vyrábět, se v těchto dnech velmi rychle zkracuje:

Uvádím hodnoty pro sever okresu Náchod (Meziměstí).
- Kdo bydlí jižněji, ten má každý ten den k dispozici delší čas, a o tu možnost výroby vitaminu D pro danou sezónu přijde později.
- Kdo bydlí západněji, ten nebude mít střed toho období v rámci dne (a nejvyšší pozici slunce nad horizontem) zhruba pět minut před jednou odpoledne letního času, ale později.
Všechny časové okamžiky uvádím v SELČ (UTC+2).


24. 8. 2023
11:16 – 14:46
Střed 12:57
Doba trvání 3:30

1. 9. 2023
11:35 – 14:13
Střed 12:55
Doba trvání 2:38

6. 9. 2023
12:02 – 13:44
Střed 12:53
Doba trvání 1:42

8. 9. 2023
12:19 – 13:26
Střed 12:52
Doba trvání 1:07

9. 9. 2023
12:32 – 13:12
Střed 12:52
Doba trvání 0:40

10. 9. 2023
Bohužel, i ve 12:52 je úhel Slunce vůči zemi pouze 44 °.



Další možnost bude 2. 4. 2024,
12:44 – 13:12 SELČ,
se středem ve 12:58 SELČ
a dobou trvání 0:28.



Pardon, dříve jsem tento příspěvek fakt napsat nestihl. Neberte si to osobně, já takto (ne)stíhám všechno :)
Ale už teď si můžete vytvořit v kalendáři záznam třeba na srpen 2024, pro připomenutí, že je vhodné si nějaký ten vitamin D do foroty vyrobit.


Maximum pro příští sezónu bude 21. 6. 2024;
a to v čase 9:47 – 16:06, tedy po dobu 6:19.


Tak, teď už nejsem s publikací tohoto příspěvku zpožděný (pro tuto sezónu),
teď už jsem napřed (pro příští sezónu) :)


Pro jistotu znovu upozorňuji, že tyto konkrétní časy jsou pro Meziměstí.

Pro místa a dny, které vás zajímají, si můžete úhel slunce nad obzorem pro různé časy nalézt např. na tomto webu:
https://www.timeanddate.com/sun/@3070774?month=9


---


Pro představu, jaký vliv má zeměpisná šířka:

V sobotu 9. 9. 2023 bude Slunce svírat se zemí úhel alespoň 45 °
v Meziměstí v čase 12:32 až 13:12, tedy po dobu 40 minut,
v Pardubicích v čase 12:14 až 13:33, tedy po dobu 79 minut.

A zatímco v Meziměstí se v neděli 10. 9. 2023 Slunce vůbec nedostane na 45 °, a to ani ve 12:52,
tak v Pardubicích bude slunce v úhlu 45 ° proti zemi v čase 12:25 až 13:22,
tedy luxusních 57 minut, o čemž si my na dalekém severu můžeme leda nechat zdát :)

A to je vzdálenost vzdušnou čarou, měřeno svisle na mapě, přiznám se že nevím, se kterými zkresleními v souvislosti s 2D interpretací povrchu 3D tělesa,
mezi Meziměstím a Pardubicemi (resp. zhruba Chocní) cca 66 km, což v kontextu velikosti Zeměkoule není až tak mnoho.

Pokud se snad v nejbližších dnech budete nacházet např. v daleké oblasti, kde každý rok houfy vodáků nastupují na Vltavu, čili ve Vyšším Brodu,
tak tam i v neděli 10. 9. 2023 budete mít slunce v úhlu alespoň 45 ° vůči zemi k dispozici v pro mne neuvěřitelném intervalu 12:00 až 13:58,
čili pro nás seveřany fascinující téměř dvě hodiny.

A pak že je Česká republika malá :)


---


Poznámka: Úhel 45 ° v terénu a praxi:

Těch 45 ° poznáte nejen z webové aplikace, ale přímo v terénu podle toho, že váš stín je stejně dlouhý jako vy.
Pokud je váš stín delší než vy, tak už je slunce níž.

Tento tip není z mé hlavy; někde jsem se ho dočetl; už nevím kde.
Je to aplikace jednoduchých základních faktů o vlastnostech trojúhelníků, a je hezké, že někoho tento tip napadl.

Pro úplnost k tomu dodám, že se samozřejmě nemusíte omezovat na svůj vlastní stín;
mnohem jednodušší asi je použít nějaký klacek, označit si, kam sahá jeho stín, pak ten klacek ze stejného místa položit, a hned přesně vidíte, jestli je úhel slunečních paprsků vůči zemi větší než 45 ° (klacek položený na zemi dosahuje dál, než kam ze stejného výchozího bodu dosahoval jeho stín).

---


Poznámka: 45 °, nebo 30 °:

Objevují se i názory, podle nichž ten limit není 45 °, ale 30 °.
Tedy v tom smyslu, že při těch alespoň 30 ° k nám pronikne alespoň něco.
Ono v praxi není vše dokonale binární a nespojité, true vs. false, zapnuto vs. vypnuto; v praxi jde často o práci s pravděpodobností a o regulaci počtu či množství.

Pokud to tak je, znamenalo by to delší možnost výroby (alespoň nějakého množství) vitaminu D (v rámci jednotlivých dní i v rámci roku).
Je to zmíněno např. zde: https://www.sciencelearn.org.nz/resources/1313-vitamin-d-and-uv

---


Poznámka: Jarní únava:

Existují názory (a znějí mi logicky), že jarní únava souvisí s tím, že tělu dochází zásoba uloženého vitaminu D.

Ladí to se všeobecně rozšířenou znalostí, že vitaminu D si tělo umí uložit jen omezené množství, a že mu časem dojde,
ale jestli to vychází opravdu na jaro (a u koho, s jakými dispozicemi; a hlavně ve které zeměpisné šířce, s jakou roční dobou možnosti výroby vitaminu D),
to netuším, není to můj obor.

Takže není vyloučené, že v těchto dnech můžeme vhodně načasovaným pobytem na slunci pro naplnění alespoň toho dostupného zásobníku bojovat proti jarní únavě na jaře příštího roku.

 

Związane linki

  


Czy się artykuł Państwu podobał?


Informacja zwrotna – głosowanie

Hlasy se na serveru připočítají k počitadlům pro tento článek, např. kolikrát tento článek někoho pobavil a kolikrát tento článek někomu pomohl.

Neukládají se jednotlivá hlasování (vzájemná kombinace hlasů, datum, čas, ani jiné údaje).
Proto nemá smysl odesílat prázdný hlas, nemělo by se co k čemu přičíst.

 

Ve Vašem prohlížeči nebude uložena žádná informace (cookies) o tom, že už jste hlasovali.
- Ve Vašem prohlížeči tedy nebude vidět, jak jste hlasovali.
- Kdykoliv budete moci hlasovat znovu, pokud Vám článek opakovaně pomůže (pobaví Vás, potěší, …).
- Pokud Vás právě u jednoho počítače sedí více, mohou postupně hlasovat další lidé.

Počítám člověkohlasy, nikoliv lidi.
Tedy kolikrát článek někomu pomohl,
nikoliv kolika lidem pomohl
.

Třikrát potěšeného jednoho čtenáře počítám stejně jako tři různé jednou potěšené čtenáře.

Každý má do budoucna neomezený počet hlasů.
Když zapomenete, že jste pro tento článek už hlasovali, nevadí – když Vám někdy v budoucnu bude např. užitečný znovu, tak mu znovu pošlete hlas, že Vám byl užitečný.

Można wybrać sobie 1 do N opcji

Štítky, labels, kategorie, témata, tagy, hashtagy

(ve vývoji)
 
#science-technology    
#tourism   #walk-bike-sport  
 

Skok w górę do: Menu nawigacyjne
(skrót klawiatury Alt + Shift + „5”)

Zainteresowani tą stroną?

  • Add to bookmarks (Ctrl+D)
  • Udostępnić link (CB radio)Skok w górę do:
  • Wydrukować (Ctrl+P)
  • Cytować według ISO 690

    Tę stronę

    ADÁMEK, Martin. Osobisty blog: Prywatny, niezawodowy mikroblog.. Martin Adámek [online]. Náchod / Meziměstí (Republika Czeska) [dostęp 2024-07-23]. Dostępny w Internecie: https://www.adamek.cz/pl/blog

    Całą witrynę

    ADÁMEK, Martin. Martin Adámek [online]. Náchod / Meziměstí (Republika Czeska) [dostęp 2024-07-23]. Dostępny w Internecie: https://www.adamek.cz/pl

 

 
 

Narodowe kulturowe dziedzictwo

WebArchiv – Ta witryna jest archiwowana przez Bibliotekę Narodową Republiki Czeskiej Ta witryna jest regularnie archiwowana przez Bibliotekę Narodową Republiki Czeskiej z powodu jej kulturowej, edukacyjnej, naukowej, badawczej lub innej wartości informacyjnej w celu dokumentacji autentycznej próbki czeskiej przestrzeni www. Witryna ta jest częścią kolekcji czeskich witryn webowych, które ma Biblioteka Narodowa Republiki Czeskiej zamiar długoterminowo przechowywać i udostępniać dla przyszłych pokoleń. Ich zapis jest częścią Czeskiej narodowej bibliografii oraz katalogu Biblioteki Narodowej Republiki Czeskiej.  

 

 
 

Na wesoło

There are 10 kinds of people in the world – those who understand binary and those who don't.

 

Aforyzmy

To nie prawda, że mamy za mało czasu, lecz za dużo, którego nie wykorzystujemy w pełni.
[Lucius Annaeus Seneca młodszy]